Progetti europei

Routine for Healthy Life

ROUTINE FOR HEALTHY LIFE

Dettagli:

  • Titolo: “Routine for Healthy Life” (R4H)
  • Durata: 28/02/2022 – 27/08/2023 (18 mesi)
  • Programma: Erasmus+ Partenariati su piccola scala nel settore dell’Educazione per gli Adulti
  • Convenzione n.: 2021-1-IT02-KA210-ADU-000034004

Partner:

  • TRAVELOGUE APS (Coordinatore – Italia)
  • ASOCIACION INICIATIVA INTERNACIONAL JOVEN (Malaga, Spagna)
  • GLAFKA s.r.o. (Repubblica Ceca)
  • Center for the Promotion of European Cooperation and Integration – Europerativa (Grecia)

Finalità del progetto:

Il progetto intende contribuire alle esigenze di comprensione e accompagnamento nell’affrontare i cambiamenti correlati alla recente crisi causata dalla pandemia da Covid-19, che hanno toccato tutte le fasce della popolazione, in particolare gli adulti, le persone sole, quelle a rischio di esclusione sociale.

La finalità del progetto è aiutare le persone ad affrontare una crisi inaspettata e ad imparare a fronteggiarla per preservare il proprio benessere psicofisico e il proprio equilibrio.

Obiettivi:

  • Stimolare la consapevolezza degli adulti sull’importanza di mantenere una regolare routine quotidiana al fine di preservare un buon livello di salute psico-fisica.
  • Promuovere abitudini e comportamenti salutari (come cibo sano e regolare attività fisica) come strumenti per la salute e il benessere.
  • Sviluppare le competenze digitali delle persone adulte per comunicare, accedere ai servizi e per cercare lavoro.
  • Sviluppare la competenza personale, sociale e di imparare ad imparare di adulti e anziani, nonché la capacità di problem-solving e il pensiero creativo.
Beneficiari:
ADULTI O SENIOR, svantaggiati per le loro scarse competenze o per il basso livello di qualificazione o considerati a rischio di esclusione sociale a causa della loro posizione socioeconomica. Includendo anche adulti over 50, disoccupati o persone che affrontano ostacoli economici o sociali, come persone provenienti da altri paesi, donne disoccupate con figli o persone con disabilità.
 

Principali attività:

  • Incontro transnazionale di coordinamento a Volos (Grecia) (27-30 Aprile 2022) per specificare strategie, metodologie di lavoro e dettagli delle attività.
  • Analisi (Aprile 2022 – Giugno 2022): Interviste ed analisi attraverso focus group, questionari e tecniche di storytelling con adulti e senior per raccogliere informazioni sui problemi affrontati durante la pandemia e sui bisogni che ne sono derivati; condivisione di esperienze attraverso strumenti online con i partecipanti di altri paesi.
  • Creazione del Sito web e piattaforma e-learning del progetto.
  • Mobilità mista per discenti adulti a Marsciano (Italia) (settembre 2022): attività di apprendimento per sviluppare le capacità di prendersi cura di sé per preservare il proprio equilibrio e benessere, e la competenza personale, sociale e di imparare ad imparare, nonché l’uso di strumenti digitali per l’apprendimento. Il risultato dell’attività sarà un “Diario di una sana routine” che identifica obiettivi lungimiranti per motivarsi, sviluppando resilienza e fiducia per far fronte allo stress e all’incertezza. Durata 5 giorni, 4 partecipanti per ogni organizzazione partner (discenti adulti e senior).
  • Webinars (ottobre 2022 – gennaio 2023): ogni paese partner organizzerà un webinar e creerà un modulo di apprendimento online che coinvolgerà partecipanti delle diverse organizzazioni per analizzare diversi aspetti legati al benessere psico-fisico, come la sana alimentazione, attività fisica quotidiana, benessere psicologico, strumenti digitali per la comunicazione e attitudine al problem-solving.
  • Workshops con i discenti (febbraio-maggio 2023): incontri locali di follow-up con gli studenti e 1 Workshop in ogni paese per sviluppare un “Healthy routine planner” contenente un piano giornaliero di attività salutari e suggerimenti per preservare la salute e il benessere.
  • Incontro transnazionale di coordinamento e conferenza finale a Malaga (Spagna) (giugno 2023) per la valutazione del progetto e la presentazione pubblica dei risultati del progetto. Durata 2 giorni, 2 partecipanti per ogni organizzazione partner.

Prodotti:

  • Sito web multilingue del progetto con una piattaforma e-learning integrata
  • Indagine che raccoglie informazioni sui problemi affrontati durante la pandemia, con particolare attenzione ai bisogni emersi dai discenti.
  • “Diario di una sana routine”, creato dai discenti che identificano obiettivi lungimiranti per automotivarsi.
  • Webinar, video e moduli e-learning realizzati dai partner, caricati nella piattaforma e-learning del progetto in inglese, italiano, spagnolo, ceco e greco sui temi dell’attività fisica per una vita sana, alimentazione sana, benessere psicologico, capacità di problem solving e proattività, strumenti digitali per la comunicazione, la ricerca di lavoro e l’apprendimento permanente.

Risultati del progetto:

  • Sviluppo delle capacità di cura di sé per preservare il proprio equilibrio e il proprio benessere nei discenti adulti e senior
  • Miglioramento delle competenze personali, sociali e di imparare ad imparare, del loro atteggiamento nei confronti della risoluzione dei problemi e del pensiero creativo, per motivarsi, sviluppando resilienza e fiducia per far fronte allo stress e all’incertezza
  • Rafforzamento nell’uso degli strumenti digitali, sviluppo della competenza digitale
  • Sviluppo delle conoscenze degli adulti nel campo del benessere psico-fisico, sviluppando le loro competenze digitali, personali, sociali e di imparare ad imparare.
 

Scopri tutti i risultati del progetto:

Visita il sito del progetto

The impact of Covid-19 on adult population. Comparative analysis of the current situation in Italy, Czech Republic, Greece and Spain (EN)

Il diario di una routine salutare

Il planner di una routine salutare

The Healthy Routine Planner in practice (EN)

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